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all about paradise
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ワークアウト!
Lyricist:サトーカンナ Composer:サトーカンナ・飛田興一
Lesson1 肩の力抜いて Lesson2 深く息を吸って 最終的なゴール決めたら くり返しイメイジする
今ここにいると知ることが大事 自分の力を信じてゆくのよ
'あなたのもつ能力をフルに生かすこと Find more lyrics at ※ Mojim.com それがこのワークアウトの目的 呼吸にすべての意識を集中させて 緊張と緩和を交互に与えましょう' Lesson3 食事気を配って Lesson4 よく睡眠とって ファイティング的なポーズ決めたら 必ず 先が見えてくる
少しだけ痛み感じるくらいで 自分のリズムを刻むのが大事
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